关键词: 教师资格证
扫码添加专属备考顾问
▪ 0元领取考点真题礼包
▪ 获取1对1备考指导
全国教资备考群:1098976291(点击进群,群内定期分享教资备考笔面通关资料包,并有专业老师答疑解惑)
小学体育《立定跳远》
1、内容:
动作要领
起跳时两腿稍分,膝微屈,身体前倾,然后两臂自然前后预摆两次,两腿随着屈伸,当两臂从后向前上方做有力摆动时,两脚用前脚掌迅速蹬地,膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起,身体尽量前送,身体在空间成一斜线,过高点后屈膝、收腹、小腿前伸,两臂自上向下向后摆,落地时脚跟先着地,落地后屈膝缓冲,上体前倾。
2、基本要求
(1)试讲约 10 分钟
(2)示范动作准确
教案设计逐字稿
各位考官,大家好!我是小学体育组的 1 号考生,今天我要试讲的内容是小学二 年级的《立定跳远》(板书题目),下面开始我的试讲。
一、 开始部分
口令:全体都有——立正——稍息,现在开始上课。
同学们好(停顿下自己也要鞠躬)
同学们都见过青蛙吧?大家知道青蛙都有哪些特点吗?——对,它叫声是呱呱
呱,还有呢?它走路时是一跳一跳的。 有哪位同学愿意给大家演示一下青蛙的动作?——好,明明同学来,——大家说
明明同学做的像不像啊?很像吧,那我们把掌声送给明明同学,鼓励一下他的勇敢。今天我们学习的内容和青蛙跳的动作很像——立定跳远。
二、准备部分
现在我们一起来做热身操,请同学们呈体操队形散开:
扩胸运动(两个八拍)
体转运动
腹背运动
跳跃运动
现在我们活动一下踝关节、腕关节(两个八拍)
二、 基本部分
1.下边我们来学习立定跳远,老师先给大家示范一下,同学们要注意观察,前两排蹲下(老师做示范动作)
2.同学们看明白了吗?——接下来,老师给大家讲一下动作要领:首先两脚要自然左右开立,两腿屈膝,上身前倾,两臂后举,记得后举的时候要自然展开,然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚用力蹬地,迅速向前跳出,落地的时候小腿前伸,用脚跟着地,立刻屈膝缓冲,保持身体平衡,为了方便记忆,老师将动作 要领总结为四句话“一摆、二蹲、三跳高。用力蹬地展身体,收腹提膝伸小腿, 后跟着地向前起”。请同学们跟老师复述两遍。同学们都记住了吗?——真聪明!
3.分解动作练习:
现在我们把刚讲解的动作分解为三个部分来练习,同学们跟老师一起做:预备动 作要两脚自然开立,两腿屈膝,上体稍前倾,两臂后举,嗯——很好,当听到“一”
时两臂向上摆起展开,同时两脚弹性屈伸一次,好、放下,我们再来一次,预备 ——“一!”——不要动,老师来检查一下——乐乐同学的手再举高一些,对,要 举过头顶;——小华同学身体不要晃,保持稳定,很棒,放下,再来一次,预备 ——“一!”,不要动,这次做的很棒,当老师数到“二”的时候两臂自上而下摆至 后举,同时两脚弹性屈伸一次,也就是我们的预备动作的姿势,当数到“三”时两臂用力上举,同时两脚用力蹬地,迅速向前跳出,落地时两腿弯曲。
好,大家都做得很棒,下面同学们原地自由体会一下动作,做小幅度的练习,不要跳的太远,要把动作做的标准,然后老师找同学来做示范。 下面哪位同学愿意到前面来示范一下?——好,乐乐同学勇敢,出列展示一下, 注意听老师的口令,预备 1-2-跳——同学们说乐乐同学做的好吗?——很棒,掌 声鼓励一下(老师自己也要鼓掌),还有谁愿意到前面来 示范一下?——很好,
大家做的都很棒!
下面我们来做分组练习:
第一排准备:预备 1-2-跳。第二排准备:预备 1-2-跳。
同学们都记住了吗?现在我们做一个小比赛——看谁跳的远,请同学们做好准 备,第一排准备开始——第二排准备开始——好,大家表现的都很好,小军跳的远,大家把掌声送给他!
通过以上练习,同学们都基本掌握了动作的基本要领,立定跳远我们今天就练习到这里。
4.游戏部分:
下面我们来做一个游戏,游戏的名称叫做“跳远接力”。下面同学们注意听游戏的规则:首先,我们分四队站在起跑线后面,当老师发出开始的口令时,每队第一名同学不断向前跳远,跳到终点后返回,然后与第二名击掌后,第二名同学再次跳远,依次类推。看哪组同学先完成,就是我们今天的冠军。下面老师再说一下游戏规则:每列的第一位同学在老师发出口令时才能起跑,后面的同学在前一名同学返回击掌后才能起跳,记着不能抢跑。同学们都听明白了吗?好,现在开始游戏。
好,同学们安静,刚才每组同学配合的都很好,尤其是第二组配合的好,第一个完成了游戏,我们把掌声送给我们的小冠军。(老师也要鼓掌)
四、结束部分
大家都累了吧,下面老师放段音乐,同学们放松一下(模仿放音乐)——今天同学们表现的都很棒,希望同学们继续保持。这节课就上到这里,立正、下课、同学们再见。
相关推荐:
手机登录确认
微信扫码下载
微信扫一扫,即可下载